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板鞋适合登山跑步用吗 板鞋适合跑步吗

2024-04-30 1830 明贵知识网

板鞋并不适合登山跑步。对于长期登山跑步的人来说，板鞋不可以穿来登山跑步的。


1、板鞋的鞋面一般都是帆布材质或皮质的，透气效果不是很好，不利于脚部的空气流通。跑鞋的鞋面则多为网面，排汗效果非常好。


2、板鞋的鞋底都是平板式的，没有任何弧度，也没有减震的作用，这些因素都会使双脚产生不适感，容易疲劳或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是运用了科技手段，其中包含缓震、稳定、控制等技术，每一个细节都是为跑步而设计的。


3、长时间穿板鞋跑步对脚部的伤害是不容小觑的。轻则酸痛、起泡，重则可能伤到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根据个人的跑步习惯而定的。

板鞋适合登山跑步用吗 扩展

不适合，板鞋属于日常休闲类鞋子，不具备登山跑步所需的抓地力和舒适性。推荐使用轻便灵活，具备防水防滑和高弹性的登山跑步鞋。

板鞋适合登山跑步用吗 扩展

不适合板鞋是不适合跑步和登山使用的，因为板鞋的厚度比较低，振动性非常大，对身体尤其是对脑子的振动性比较强，所以是不能够正常使用的，要合理的进行使用，防止损坏的后果

板鞋适合登山跑步用吗

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